3月17日，瀟湘晨報記者從湘南學院附屬醫(yī)院獲悉，該院重癥監(jiān)護室接診了一例讓醫(yī)生大吃一驚的病例。郴州一女子由于盲目注重養(yǎng)生，竟然在家中為自己靜脈輸注鮮榨果汁。轉(zhuǎn)入湘南學院附屬醫(yī)院治療時，曾女士全身感染嚴重，多個臟器不同程度受損，所幸救治及時脫離了危險。（3月17日《瀟湘晨報》）

　　養(yǎng)生，是好事兒。然而不假思索的，缺乏科學依據(jù)的，想當然的“養(yǎng)生”“保健”行為，輕者花錢買個教訓，重者將似曾女士這般“養(yǎng)生”不成反要面臨生命危險，頗有些“自作孽不可活”之感。

　　隨著人們生活水平的不斷提升，養(yǎng)生已然成為了不少人的“生活習慣”，老年人“熱衷”于各類防癌、抗衰老、包治百病的“保健品”；年輕人則“沉醉”于各類護膚、美容養(yǎng)顏、減肥健美的“專業(yè)方法”里。更有不少人，為了“省錢”，想當然的制作食譜、設(shè)計健身動作、“研發(fā)”護膚品和保健品，看似養(yǎng)生，實則卻給自己和家人埋下了不小的“安全隱患”。

　　說到養(yǎng)生，主要指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意�？傊�，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思，以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行相生相克之變化規(guī)律，對人體進行科學調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力，達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

　　在我國，養(yǎng)生之術(shù)古今有之，傳說中商代的彭祖活了八百余歲，自然不必視為信史。但姜太公“垂釣”助養(yǎng)生，孔子提出“君子有三戒”的養(yǎng)生要求，華佗習練的“五禽戲”，武則天“修心”養(yǎng)性，乾隆“十常”養(yǎng)生術(shù)，以及時下流行的瑜伽、慢跑、健康食譜等科學養(yǎng)生法，雖各有特色，但養(yǎng)生方法大同小異，均起到了增強體質(zhì)、延年益壽的作用。

　　養(yǎng)生是一門學問，更是一種科學健康的生活習慣，這就要求我們在日常生活中先要保持一個良好的心理狀態(tài)，進行適當?shù)捏w育運動，同時養(yǎng)成健康的飲食習慣和作息規(guī)律，并持之以恒，自然能達到健康長壽的目的。