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控糖納入小學(xué)“主科”值得學(xué)習(xí)

2019年02月12日 07:34   來源:廣州日報   陳文杰

  據(jù)英國媒體報道,為讓孩子從小就有防肥胖意識,英國小學(xué)將在作為“主科”的算術(shù)和語文課程中加入健康飲食內(nèi)容。這將是英國小學(xué)首次把健康飲食內(nèi)容從社會課、健康教育課等“副科”課程延伸至“主科”課程。

  如今,因肥胖與超重引發(fā)的公共衛(wèi)生問題,愈來愈受到人們的重視。特別是青少年肥胖率增速過快,也引發(fā)了人們對兒童健康飲食的關(guān)注。近年來,我國青少年肥胖率增速過快的問題也不容忽視。隨著家庭生活條件日益提高,青少年一日三餐外還有各種零食、甜食,小身子也越來越圓潤了。攝入的糖量過剩,成了青少年加速肥胖的主要原因。對此,改善青少年的飲食觀念與不健康的生活方式是其中的關(guān)鍵。而英國小學(xué)將控糖納入“主科”課,便是一次有益的嘗試,值得借鑒。

  通過在“主科”上引導(dǎo)與加深孩子對攝入糖量的認(rèn)識與自覺控制,如通過教導(dǎo)孩子如何計算一罐碳酸飲料或一份甜品的含糖量,檢測是否超過攝入標(biāo)準(zhǔn),或在學(xué)習(xí)相關(guān)健康飲食的知識后,以此命題寫作文等。這些看似簡單的方法,在一定程度上對孩子有潛移默化的作用,從小培養(yǎng)孩子們健康均衡飲食的意識。

  當(dāng)然,無論是學(xué)算法,還是寫作文,這些方法更多起到的是提醒作用,真正要讓孩子們遠(yuǎn)離“肥胖”,離不開健康的飲食習(xí)慣,以及充足的運動。只有把控糖做到實處,孩子肥胖問題才可能迎刃而解。

(責(zé)任編輯:李焱)

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