近年來，隨著智能手機(jī)的普及，人們的網(wǎng)上生活日益豐富，為保護(hù)青少年身心健康發(fā)展，我國已在短視頻平臺(tái)試點(diǎn)上線青少年防沉迷軟件系統(tǒng)。在2022年全國兩會(huì)期間，全國人大代表、大參林董事長(zhǎng)柯云峰帶來建立短視頻老年人“防沉迷系統(tǒng)”的建議。（3月8日 中國新聞網(wǎng)）

　　隨著短視頻的蓬勃興起，不光是年輕人，就連很多老年人，對(duì)短視頻開始沉迷了起來。

　　據(jù)《2020老年人互聯(lián)網(wǎng)生活報(bào)告》顯示，我國60歲及以上群體的網(wǎng)絡(luò)普及率為38.6%，其中有超過10萬老人日均在線超過10個(gè)小時(shí)。昔日，不少人都擔(dān)心自己的孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，眼下，又開始為自己的網(wǎng)癮父母擔(dān)憂犯愁。

　　短視頻平臺(tái)用精準(zhǔn)算法，來推薦了解老年人的喜好，大大延長(zhǎng)了老年人在短視頻平臺(tái)停留的時(shí)間，不僅影響到老年人視力，導(dǎo)致頸、肩、腰椎等疾病的頻頻發(fā)生，損害老年群體的生命健康，也讓不少老年人跌入保健品詐騙、網(wǎng)絡(luò)傳銷、非法集資等網(wǎng)絡(luò)陷阱，不能自拔，對(duì)和諧社會(huì)穩(wěn)定構(gòu)成挑戰(zhàn)。

　　如今，多家短視頻平臺(tái)都已上線“青少年模式”，但“老年人防沉迷系統(tǒng)”的建設(shè)仍然存在制度性空白，特別是沒有針對(duì)老年用戶的“特定模式”，在老年人玩視頻時(shí)長(zhǎng)限制，以及被騙后如何維權(quán)退款等方面也基本沒有特殊規(guī)定。因此，期望短視頻老年人“防沉迷系統(tǒng)”非常必要，也十分迫切。

　　值得欣慰的是，抖音作為短視頻主流平臺(tái)的頭部企業(yè)，開始架構(gòu)老年人防沉迷提醒機(jī)制。目前，已覆蓋多個(gè)使用場(chǎng)景，除了時(shí)間管理工具，還有視頻提醒、頂部彈窗提醒等多種方式，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)用戶使用時(shí)長(zhǎng)、疲勞度、時(shí)間段等方面進(jìn)行個(gè)性化友善提醒。

　　當(dāng)然，倘若適老化“防沉迷系統(tǒng)”，僅靠平臺(tái)使用的技術(shù)手段，顯然是頭痛醫(yī)頭，腳痛治腳。老年人防沉迷，技術(shù)加持之外還需人文關(guān)懷。從心理學(xué)的視角來審視，老年人對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲包括視頻“免疫力”低下，固然有程序設(shè)計(jì)的因素，但親情陪伴缺失是不容回避的問題。

　　至于“網(wǎng)癮老人”的出現(xiàn)，源于老年人精神世界的空虛與孤獨(dú)，讓網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻乘虛而入，短視頻中的噓寒問暖，假意討好，更容易成為銀發(fā)一族的情感寄托。這就要求，除政府部門與社區(qū)積極開展文體活動(dòng)，豐富老年人精神文化生活外，更需子女加強(qiáng)與父母的溝通交流，多些“面對(duì)面”，少些“屏對(duì)屏”，帶著孩子�；丶铱纯�。

　　總而言之，短視頻防沉迷要“技術(shù)”，更要“親情”。在技術(shù)上要精準(zhǔn)防范，不留絲毫系統(tǒng)漏洞；在“親情”方面，要互動(dòng)要陪伴，不讓老年人在情感上存在“真空”。如此，雙管齊下，才能成為最佳適老化的“防沉迷系統(tǒng)”。