暑期將至，假期作業(yè)、各種輔導(dǎo)班及各類電子產(chǎn)品增加孩子的用眼時(shí)間，易導(dǎo)致視力短時(shí)間內(nèi)下降。南京市婦幼保健院兒童眼科醫(yī)師吳廣強(qiáng)提醒各位家長(zhǎng)采取相應(yīng)的家庭護(hù)眼計(jì)劃，幫助孩子養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣。（6月19日新華網(wǎng)）

　　按理來說，假期學(xué)生們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)減輕了，眼睛可以得到充分休息�？涩F(xiàn)在情況完全出乎人們的意料，每個(gè)假期過后，孩子視力反而大幅度下降，臨近開學(xué)期間，眼科門診人滿為患，患者大多是中小學(xué)生。如何提防暑期成為孩子的“視力下降期”呢？這是一項(xiàng)艱巨的暑假作業(yè)，需要家長(zhǎng)協(xié)助孩子完成。

　　首先要提高保護(hù)視力的意識(shí)。在過去很長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)，近視往往被國(guó)人忽視，認(rèn)為這并不是什么大不了的病。有的人甚至覺得讀書人“戴眼鏡”是一種風(fēng)度，一種斯文，一種有文化的象征。其實(shí)，近視是一種慢性疾病，輕則影響人們的日常生活，需要通過佩戴眼鏡、藥物、手術(shù)治療等予以矯正；重則導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、青光眼甚至眼盲，危害隱秘而深遠(yuǎn)。

　　其次，家長(zhǎng)要以身作則，不要做“低頭族”，若是一有空閑就刷微信，看朋友圈，甚至整日坐在電腦前玩電子游戲……父母的一言一行會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，這種家教只會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。其結(jié)果是“上梁不正下梁歪”——家長(zhǎng)整天沉湎于“王者榮耀”，孩子又何嘗不樂于“九天封神”？

　　最后，拯救孩子的視力已刻不容緩了。綜觀全國(guó)，青少年近視發(fā)病情況正在逐年惡化，高中生和大學(xué)生的近視發(fā)病率都超過70%，并逐年增加，青少年近視發(fā)病率已經(jīng)高居世界第一位。假如沒有有效的政策干預(yù)，到2020年，我國(guó)近視患病人口有可能高達(dá)7億人，患有高度近視的人口將達(dá)到5000萬左右。到時(shí)候，在航空航天、精密制造、軍事等領(lǐng)域，符合視力要求的勞動(dòng)力都可能面臨較大缺口。

　　總之，預(yù)防視力下降是項(xiàng)艱巨的“暑假作業(yè)”。行之有效的辦法是：增加孩子們的戶外鍛煉時(shí)間，多“目”浴陽光——戶外活動(dòng)可以多看看遠(yuǎn)處，減輕眼睛的負(fù)荷，同時(shí)，適當(dāng)?shù)囟鄷駮裉�陽，可以刺激多巴胺的生成，減緩眼軸的增長(zhǎng)，可以防近視。因此，在暑期里，家長(zhǎng)要盡量多陪孩子，要擠時(shí)間陪孩子到戶外進(jìn)行一些體育鍛煉，這樣，既鍛煉了身體，又進(jìn)行了親子活動(dòng)，增進(jìn)親子交流，加深了親情，無疑讓孩子們的假期更有意義，無形中也就保護(hù)了眼睛。